Ihr Benefit: Ihre Leitungen erlernen achtsamkeitsbasierte Techniken und Methoden, mit denen sie ihre Emotionen besser regulieren und bewusstere Entscheidungen treffen können.

Der Führungsalltag in der klinischen Arbeit ist ­verbunden mit hoher Komplexität, steigender Aufgabendichte und zunehmender Geschwindigkeit. Rund um die Uhr wird das Gehirn von einer Vielzahl an Informationen ­geflutet. Der Anspruch an die Mitarbeiterführung ist hoch.
Wie ist es angesichts dieser Realität möglich, mit Herz, ­Verstand und Kreativität zu führen? Die vielfach in ihrer Wirksamkeit erforschten Grundlagen der Achtsamkeit bieten eine nachhaltige Möglichkeit.
Das ReSource Projekt des Max-Planck-Institutes ­gehört zu den weltweit größten Studien zur ­Erforschung ­mentaler Strategien. Im Rahmen dieses Trainings ­lernen Führungskräfte, mithilfe der Übungen des ­Forschungsprojektes ihre Fähigkeit zur Selbststeuerung ­auszubauen. Achtsam wahrzunehmen, was im eigenen Bewusstsein häufig im Autopiloten-Modus geschieht, schafft einen ­hilfreichen emotionalen Abstand und ­ermöglicht ­bewusste und freiere Entscheidungen. So entstehen neue Handlungsspielräume und Perspektiven für den persönlichen ­Führungsalltag.

Inhalte: 

• Überblick über die Prinzipien der Achtsamkeit 
• Das ReSource Projekt des MPI – Überblick der Forschungsergebnisse
• Übungen zur Schulung der Achtsamkeit gegenüber geistigen und körperlichen Prozessen (somatische Ebene)
• Übungen zur Einsicht in die Natur von Gedanken; Verbesserung der Fähigkeit, die Perspektive anderer zu erkennen (kognitive Ebene)
• Der konstruktive Umgang mit schwierigen Gefühlen und die Kultivierung angenehmer Emotionen (emotionale Ebene)
• Prinzipien der Achtsamkeit und Prinzipien der ­Personalführung miteinander ­verbinden